BACAK IçIN ADıM HARITAYA GöRE YENI ADıM

Kas zorlanması, tendinit, diz bölgesi bursitleri, burkulma ve kırıklar; travmaya destelı bacak dertsı nedenleri ortada arz alır. Kas zorlanmaları kas liflerinin aşırı gerilmesine bağlı olarak meydana mevrut ve sık içinlaşılan bir sarsıntı halidir. Bu gidişat çoğu kez hamstring, calf ve quadriceps kadar bacağın kocaman kaslar

Kas gerilmesi yahut yırtılması, kas liflerinde aşırı gerilme veya yırtılma sonucu oluşan bir durumdur. Bu yer, ani bir faaliyet esnasında veya aşırı egzersiz yaparken meydana gelebilir.Ancak temelı insanlar, dinlendikten sonrasında birlikte bacak dertsı evetşamaya devam ederler. . Dinlenince geçmeyen bacak balkısının birşu den